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人は楽しいと笑いますが、逆に笑うことによって楽しくなることがあります。

アメリカの心理学者ウィリアム・ジェームスによると、不機嫌や憂鬱などの感情が起こっても、意志の力で楽しい表情をつくればマイナスな感情は消えるというのです。

なぜ、笑顔を作ると楽しい気分になるのでしょう？

これは心理的に二つの理由があります。

一つは、

顔面のフィードバックと呼ばれるのもで、笑う筋肉が収縮されると、脳へ指令が伝わり、プログラムされている楽しい感情を引き出してきます。

もう一つは

脳の血液の温度です。顔の表情をつくる筋肉の動きによって、脳にいく血液の温度を変化させ、快や不快などの感情に関係している脳内物質の量を変化させます。