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40歳といえば働き盛りの年代で雰囲気の若い人もたくさんいます。

しかし、体の中では老化が始まっていて、目も例外ではありません。

目の中にはカメラのレンズの働きをする水晶体があります。水晶体は水分とたんぱく質でできていますが、歳をとると水分を失って硬くなり、次第に弾力性がなくなることにより、ピント調整がスムーズにいかなくなります。

症状は“近くが見にくい。特に暗い場所では見にくい。近くから遠くを見たときピントが合いにくい”など、視力に異常を感じるようになります。これらの症状は年齢とともに少しずつ進行していきます。

視力が落ちた状態で、近くを見ようと目を凝らしていると“目が疲れる・肩、首がこる”などの症状も現れることもあります。自分にあったメガネを作って、定期的に視力をチェックしましょう。